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雾霾天怎样保护健康
发布时间: 2019-04-10        来源:

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  污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下,污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。重污染天气一般是指空气质量指数大于200,即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“雾霾”。

  那么雾霾对健康有哪些影响呢?要怎样防护呢?科学认识雾霾对人的健康影响

  (一)雾霾的科学本质

  雾霾:是雾和霾的统称。雾和霾两种不同的天气现象,通常混合在一起出现,尽管在定义上有明确的区别界定,但在实际观测和研究中却并不容易区分,所以经常统称为“雾霾天气”。雾的组成比较简单,主要由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶雾滴组成,而霾的组成成分则非常复杂,有害物质通常大部分富集在细颗粒物(PM2.5)上,目前已知的主要成分包括:硫酸盐、硝酸盐、铵盐、重金属、地壳物质、含碳颗粒等。

  (二)雾霾岂止伤心伤肺又伤脑

  颗粒物主要由呼吸道进入机体,一般来说,粒径越小,进入的部位越深,扩散的面积越大,停留时间越长,机体的吸收量就越大。颗粒物沉积在肺泡后,被肺泡吸收,经血液送到全身,不经肝脏的转化即对全身起作用,因此经呼吸道进入体内引起许多危害,容易导致急性中毒、心血管疾病、肺心病等,颗粒物还可引起机体免疫功能下降,导致癌症的发生和死亡。细颗粒物长期飘浮在空气中,对人类的生产生活造成极大危害,主要表现在影响室内空气、绿化和对建筑材料的损害,降低大气能见度等。PM2.5可对太阳能产生散射和吸收作用,能降低大气能见度,导致对气候和交通的影响。对太阳辐射的吸收和散射也使到达地面的紫外线辐射强度降低,从而间接影响健康。

  如何防护雾霾健康危害

   (一)控制雾霾的污染源头
雾霾90%来自人类经济社会活动。约10%的雾霾是自然排放,其他近90%来自人为排放,直接来自人类的经济社会活动。其中自然来源有:岩石土壤风化、火山爆发、沙尘暴、海盐粒子、花粉、细菌等;不利气象条件有:静风、高湿、逆温、对流不畅等,导致雾霾难以扩散;社会活动有:工业燃料、房屋建设、垃圾焚烧等;其他来源有:机动车尾气、烹饪油烟等。
   (二)雾霾的防护措施——社会

  以清洁能源为主,提高回收利用率,减少污染源头排放,加大绿化面积。

   (三)雾霾的防护措施——个人

  老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群,在雾霾天气时,要避免户外活动,尽量减少出行,如果必须出门要采取带口罩等防护措施;外出回来后应及时清冼面部及裸露的肌肤。室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外,主要来源于室外,雾霾天气时尽量关闭门窗,减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器,减少室内颗粒物的污染。应该做到:提高环境与健康认知,雾霾天少出门,正确佩戴标准口罩(如:KN95、N95、FFP2等),做好室内清洁。 

 

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