首 页 机构概况 疾控新闻 社会服务 健康教育  
  <<返回首页 您所在的位置: 首页 > 健康教育 > 防病知识  
暑假出行如何防疫,记得要做好这几点
发布时间: 2022-07-29        来源:

【 字体:

 

暑期出行高峰

为了自己和家人的健康
减少人员流动带来的疫情传播风险
假期外出旅游
记得要做好以下几点
出行前
1、早计划
    出行前先了解目的地的具体防控政策,提前向目的地所在社区(村)、单位报备,不前往中高风险区以及有本土疫情报告的地区,建议选择近距离短途游;提前了解景区景点情况,尽量选择通风良好的景区景点;选择网上预约,避开景区景点高峰时段,错峰出行。
2、早准备
    出发前要备足医用口罩,并备好免水洗手液(注意乘坐飞机时不能携带醇类免水洗手液)、消毒湿巾等;要带够保暖衣物,避免着凉。
3、早评估
    出行前7天内有发热、咳嗽、咽痛等临床症状者,尽量避免非必要出行;老年人、慢性病患者、孕妇等人群,不建议出行。
                                  旅途中
1、戴口罩
    旅途中市民要时刻保持个人防护意识,注意随身携带口罩,正确规范佩戴口罩。特别是乘坐飞机、汽车、高铁等公共交通工具以及在人群密集的景区时,要全程佩戴口罩。
2、保距离
    在车站、景区景点等场所排队等候时,注意与他人保持1米以上的安全距离;在景区游览时尽量避免人员扎堆聚集。
3、手卫生
    保持手部卫生,不要到处乱摸、乱碰;遵循呼吸道礼仪,咳嗽、打喷嚏时,要用肘部或纸巾遮挡;付款时尽量使用线上支付,减少接触。
4、常通风
    选择卫生状况较好、通风设施比较完善的宾馆和酒店,入住后要及时开窗通风。
5、少就餐
    在旅途中,减少在交通工具上的用餐次数,如必须就餐,避免和其他乘客面对面就餐,就餐时不要交谈;聚餐建议使用公勺公筷,减少交叉感染。
6、勤记录
    旅程中要注意记录行程,包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号,用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。
                                  回家后
1、勤消毒
    回家后,使用含75%酒精或含氯消毒剂喷洗外套、裤子、围巾、行李箱、手机等;处理完后,及时用流动的水和消毒液(肥皂)洗手。
2、速报备
    密切留意疫情动态,返程后若发现自己或家人近7天曾到过中高风险区以及有本土疫情报告的地区,或与阳性感染者活动轨迹有交集的,请务必第一时间主动向所在社区、工作单位或所住酒店报告,并配合做好医学隔离观察或健康监测等健康管理工作。
3、少扎堆
    少聚集,少串门,减少不必要的聚餐聚会,少去人员密集的场所。
4、早就医
    旅行归来后的市民要按相关防疫要求做好相应的健康管理和7天自我健康监测。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状,要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩,及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

    3天两检:3天内完成两次核酸检测(间隔24小时),并做好自我健康监测。期间建议不聚集,不串门,不去人员密集的场所,外出时严格做好个人防护。

    同时,返回后请继续保持良好的个人防护意识,坚持“防疫三件套”:佩戴口罩、社交距离、个人卫生。牢记“防护五还要”:口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

 

疫情期间

每位市民都要自觉遵守国家

和省、市出台的疫情防控各项规定

因瞒报、谎报、迟报等

引发疫情风险的

将依法追究其法律责任

-End-

「有用就扩散」

 

  相关文章

[ 关闭CLOSE ]     [ 打印PRINT ]

 
版权所有:镇江市疾病预防控制中心 技术支持:北京拓尔思信息技术股份有限公司

地址:镇江市润州区黄山南路9号

备案号:苏ICP备11044952号-1