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"全国肿瘤防治宣传周"微信知识竞赛活动
发布时间: 2019-04-11        来源:

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  简介:2019年4月15-21日是第25个“全国肿瘤防治宣传周”。今年宣传周主题是“科学抗癌预防先行”,旨在倡导全社会积极行动起来,加大防癌抗癌科普宣传,提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度,切实降低癌症带来的社会危害和疾病负担。

  为广泛科普抗癌知识,促进我省居民积极防癌理念的形成,提高防癌意识,消除癌症防治误区,坚定战胜癌症信心,江苏省疾病预防控制中心将利用此次宣传周的契机,将于4月15日至30日在“江苏疾控”微信公众号平台,面向公众开展第25届全国肿瘤防治宣传周主题有奖知识竞赛活动广泛宣传科学的癌症防治知识,引导群众远离不良生活习惯,逐步建立健康生活方式,推进公众健康水平的提升。。竞赛期间公众通过关注和登录“江苏疾控”微信公众号平台,在“活动竞赛”版块找到名为“肿瘤防治宣传周”的主题知识竞赛入口,即可参与答题,答题正确率达100%可抽奖一次,有机会获得微信红包。答题前,还可选择“专题训练”窗口自主学习,专题训练完成且所有题目回答正确率达80%可直接抽取红包。

  1、活动内容:本次活动依托“江苏疾控”微信公众号平台开展,参赛者通过关注公众号参与活动。竞赛内容为癌症防治知识。

  2、活动时间:2019年4月15-30日

  3、活动范围:以江苏省居民为主,全国微信用户也可以参与。

  4、参与方式:通过二维码“扫一扫”或搜索公众号或长按关注“江苏疾控”微信公众号——找到“活动竞赛”版块——点击“肿瘤防治宣传周”主题知识竞赛入口即可参与答题。

  

  

  江苏疾控微信公众号

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  健康科普:癌症防治核心信息及知识要点

  一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病

  1.癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过 350 万,死亡病例超过 200 万,防控形势严峻。

  2.我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。

  3.大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

  4.致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

  二、癌症是可以预防的

  1.世界卫生组织提出:三分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

  2.我们可以通过三级预防来进行癌症的防控,一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损害;二级预防是早期发现,早期诊断,早期治疗;三级预防是改善生活质量,延长生存时间。

  3.国际先进经验表明,采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

  4.我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区,癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

  三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

  1.世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

  2.吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。

  3.戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

  4.癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。

  四、癌症不会传染,但一些致癌因素是会传染的。

  1.癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的,是不传染的。

  2.一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB 病毒等)是会传染的。 

  3.通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗)可以避免感染相关的细菌和病毒,从而预防癌症的发生。

  五、规范的防癌体检能够早期发现癌症。

  1.防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。

  2.目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋 CT 可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。

  3.要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

  4.防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。

  六、早诊早治是提高癌症生存率的关键。

  (一)癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关,发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。

  (二)关注身体出现的癌症危险信号,出现以下症状应及时到医院进行诊治。

  1.身体浅表部位出现的异常肿块。

  2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

  3.身体出现的异常感觉:哽咽感、疼痛等。

  4.皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

  5.持续性消化不良和食欲减退。

  6.大便习惯及性状改变或带血。

  7.持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。

  8.听力异常,鼻血,头痛。

  9.阴道异常出血,特别是接触性出血。

  10.无痛性血尿,排尿不畅。

  11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

  七、发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗。

  1.癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类,非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。

  2.规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案,是治愈癌症的基本保障。

  3.癌症患者要到正规医院进行规范化治疗,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。

  八、癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量。

  1.癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分,是临床治疗必要的延续和完善。

  2.癌症患者的康复要做到:乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。

  3.疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛,不要忍受痛苦。 

  4.要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处。

 

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