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坚持这六招,小肚子减减减!
信息来源:
发布时间:2024-12-25 浏览:843 次
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强腹部肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以练起来啦